毎日の献立に使える魚・魚卵レシピ 毎日食べたい おさかなレシピ

カツオのたたきサラダ(韓国風)

 katuo-salada02.jpgのサムネール画像 

ポイント

意外と合う、カツオとマヨネーズ。別に韓国風でなくてもいいんだけど♪

材料

 カツオたたき1サク   
 レタス1/2玉  タマネギ1/2玉 
きゅうり1/2本 トマト 1/2玉
 大葉2枚 その他お好みの野菜 
【韓国タレ】   
 醤油大さじ4 酒 大さじ1 
砂糖大さじ1 みりん 大さじ1 
 コチュジャン大さじ1 胡麻油 

小さじ2 

 白ごま適量 おろしにんにく  小さじ1
 おろし生姜小さじ1 マヨネーズ適量

作り方

レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、水で洗う。たまねぎ、きゅうりは薄くスライスし、塩水に浸して置く。トマトはサイコロ状にカットしておく。
カツオのたたきを食べやすいサイズに切っておく。
お皿に水気を切ったの野菜のうち、レタス、タマネギを盛り付け、その上にカツオのたたきを並べる。さらにその上からきゅうり、トマトを並べる。
【韓国タレ】の材料をすべてボールにいれ、よく混ぜる。
のサラダに韓国タレをかけて、千切りにした大葉を散らす。お好みでマヨネーズをトッピングしてください。

テーマ  あっいいね!夏に食べたい旬レシピ

材料  カツオ

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