毎日の献立に使える魚・魚卵レシピ 毎日食べたい おさかなレシピ

さんが焼き

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ポイント

あじのなめろうを単に焼いただけなんですけど、これがまたうまい!今回は薬味に茗荷を使っていますが、ネギでもOKです。お好みでおつかいくださいね。

材料(2人前)

 あじ(刺身に出来るもの) 1尾
 味噌大さじ1/2 
 醤油小さじ11/2
 しょうが1片
 茗荷(みょうが)1/2個 
 青しそ1枚 
 青シソ(焼き用) 2枚
  

作り方

あじのゼイゴを取り除き、3枚におろし、皮引き、骨取りをする(めんどくさければ、お店のスタッフにお願いしてください!)
しょうがは皮を剥き、細かくみじん切り、茗荷、青シソもやや粗めのみじん切りにしておく。
のアジを細切りにし、の薬味、味噌、醤油をあわせ包丁でたたき、混ぜ合わせていきます。
までの状態で「なめろう」は完成です。このまま召し上がったり、温かいごはんにのせ、だし汁をかけていただいても美味しいですよ。
で出来上がった「なめろう」の半分を青シソに乗せ、丸く形を整えます。のこりのなめろうを同じようにまるめます。
温めたフライパンに油を敷き、両面を焼きます。

テーマ  ついつい飲みたくなる!酒のさかなレシピ

材料  アジ

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