毎日の献立に使える魚・魚卵レシピ 毎日食べたい おさかなレシピ

たまねぎの明太ソース和え

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ポイント

明太子ソースはその他、温野菜などに かけても美味しいですよ!

材料(2人前)

 辛子明太子 1/2腹(1本) * ソース *   
 玉ねぎ 1玉  マヨネーズ 大さじ3
 かにかま 50g  薄口醤油 小さじ2
 塩  適量   白ワイン  大さじ2
 レタス 2~3枚  レモン汁 大さじ1
 あさつき 適量     
 プチトマト  適量      

作り方

=下ごしらえします=
玉ねぎは千切りにした後水にさらし、ざるにあげる。塩を振り少し水気を出しておく。
=ソースを作ります=
たらこは薄皮をはがし、ほぐしておく。ここに白ワイン、レモン汁をいれる。その後残りの調味料をいれ混ぜる。
=混ぜる=
に玉ねぎと細かく割いたかにカマをいれ、混ぜます。
皿にレタスを敷き、そこに玉ねぎを盛る。飾りにあさつきを散らす。

テーマ  あっいいね!夏に食べたい旬レシピ

材料  たらこ・明太子

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