毎日の献立に使える魚・魚卵レシピ 毎日食べたい おさかなレシピ

鮭のポテトバーグ

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ポイント

冷めても美味しいので、お弁当のおかずにしてもOK!

材料

 塩鮭 4切  塩 少々 
 じゃがいも 3個  コショウ 少々
 玉ねぎ 1/2個  ナツメグ 少々
 ピーマン 3個    
 牛乳 大さじ1  バター 大さじ4
 卵 1個    
      ケチャップ  大さじ4
 インゲン  10本程度  マヨネーズ  大さじ4
 にんじん  1/2本      

作り方

=下ごしらえ1=
ジャガイモは塩を入れたお湯で柔らかくなるまで茹でる。
付け合せ用のインゲンと一口大に切った人参も一緒に茹でる。
=下ごしらえ2=
鮭は皮をはずし、ぶつ切りにする。余り大きすぎると混ぜたときに飛び出してしまうので、やや小さめに!
玉ねぎはみじん切り、ピーマンは鮭と同じ位のサイズに切る。
=混ぜます=
茹で上がったジャガイモの皮をむき、熱いうちにつぶします。フォークの背を使うと便利です。
つぶしたジャガイモに、塩、コショウ、ナツメグをいれ、を混ぜあわせ、割りほぐした卵、牛乳を加える。
8等分にし、ハンバーグ上にしっかりとまとめる。

=焼きます!=
フライパンにバターを溶かし、をいれ両面こんがりと焼きます。
焼時間を短縮するために、の材料を事前に炒めておくと良いですね!

=盛り付け=
器に盛り付けます。ケチャップと、マヨネーズを合わせたソースにつけて召し上がれ!

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