毎日の献立に使える魚・魚卵レシピ 毎日食べたい おさかなレシピ

カナッペおにぎり

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ポイント

鮭もいくらもご飯との相性ばっちり♪ 天然物は色が鮮やかで美しいので、食卓がぐっと華やかに!

材料

 A. 鮭の漬け焼き    B. アボカドいくら  
 塩鮭 1切  塩いくら 大さじ4 
 みりん 大さじ1  アボカド 1/4個
 醤油 大さじ2  レモンの輪切り 1枚
 きゅうり 1/4本    
 マヨネーズ 適量    
        
 ごはん 320g  韓国のり 小8枚

作り方

=A. 鮭の漬け焼き=
バッドなどにみりんと醤油をあわせ、鮭を5分ほど浸す。(途中で裏返す)オーブントースターで焼き、焼きあがったら骨と皮を除いて粗くほぐす。
=下ごしらえ=
きゅうりは縦半分に切ってから、斜めに薄切り、アボカドは皮と種を取って5mm厚さのくし切りにする。
=ご飯を丸める=
ごはんは16等分にし、ラップにくるんで平たい円盤状にまとめる。
=仕上げ=
のごはん8個にきゅうり、鮭を乗せてマヨネーズを細くしぼり、残り8個のごはんには、アボカド、いくらを乗せ、小さく切ったレモンを添える。それぞれ半分に切った韓国のりの上にのせる。
~番外編~
韓国のりがなければ、普通の焼き海苔から韓国のりが作れます!
焼き海苔にハケなどで、ごま油を塗り、上から塩をパラりと振ります。そののりをコンロでかる~く炙れば、韓国のり(風)です!
あ、コンロで炙るときは、気をつけましょう・・・。

※レシピ提供:アラスカシーフードマーケティング協会

テーマ  みんなにっこり!パーティーレシピ

材料  イクラ

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